Ja-Nein-Newsletter

Harmoniesucht

Woher kommt sie?
Was kann ich tun, um mich von ihr zu verabschieden?

Negative Glaubenssätze

Wie geht man mit ihnen um?
Was kann man tun, um sie zu überwinden?

Blockaden und Antreiber

Fiese Dinger!
Es sei denn, man nutzt sie anders.
Was blockiert, was treibt an?

Der Ja-Nein-Newsletter

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Videos

Wieso fange ich nicht an, nein zu sagen? Wo stehe ich mir selbst im Weg?

Übungen

Lernen und anfangen. Umsetzen. Sich selbst nicht mehr im Weg stehen.

PDF

Wo stehen die eigenen Werte im Weg? Wie kann man das ändern?

Konflikte

Was tun, wenn ein Nein zum Konflikt führt?
Wie kann ich reagieren, wenn mein Gegenüber meine Grenzen nicht respektiert?

Angst

Wie kommt man ihr auf die Schliche?
Gibt es die Angst vor der Angst?
Wie kommt man dennoch in die Umsetzung?

Grenzen setzen

Wie grenzt man sich ab?
Wie kann man sich schützen?