Anti-Nein Guide
Anti-Nein-Guide
Du hast „Nein“ sagen vermutlich schon mal gegoogelt? Und dann brav „10 Tipps für mehr Selbstbehauptung“ gelesen, nur um beim nächsten Mal trotzdem „Klar, mach ich!“ zu sagen, während dein Kalender bitterlich weint.
Willkommen im Club der Überforderten, die sogar in ihren Träumen noch Deadlines einhalten.
Dieser Anti-Guide ist dein humorvoller Warnschuss: 8 Anti-Regeln, wie du es garantiert falsch machst, Reflexionskarten, die dir unter die Haut gehen, und 3 Nein-Sätze, die endlich freundlich, kurz und trotzdem standhaft sind.
Du bekommst keine Coaching-Klischees, sondern Ironie plus Klarheit – damit du beim nächsten Meeting nicht wieder „Hier”!“ rufst.
Denn wer lacht, merkt sich mehr – und wer sich mehr merkt, sagt öfter Nein.
Und genau das ist das Ziel: weniger Drama, mehr Grenzen, mehr Selbstrespekt. Und verdammt viele klare Nein.
Du: „Klar, kein Problem!“
*Samstagabend. Alle feiern. Du kämpfst mit PowerPoint und deinem Lebenswillen.*
Du: „Natürlich, gerne!“
*Abends 21:00 Uhr: Dein eigener Posteingang ist jetzt ein Escape Room.*
Du: „Klar, kein Problem!“
*Vier Stunden später: Du trägst das Sofa. Alleine. Vierte Etage. Ohne Fahrstuhl.*
Du: „Mach ich!“
*Drei Wochen später: Du hast eine Katze, die dich um 5 Uhr morgens weckt. Für immer.*
Der ironische Anti‑Guide zeigt dir gnadenlos, wie du garantiert keine Grenzen setzt – damit du danach genau weißt, wie’s richtig geht. Mit 8 Anti‑Regeln, Reflexionskarten und 3 Nein‑Sätzen für heute.
Anti‑Guide jetzt senden8 Anti‑Regeln, Reflexionskarten, 3 Nein‑Sätze, Business & privat Beispiele.
Für dich, wenn du perfekt im Ja-sagen bist. Und es nicht ändern möchtest.
Weil Lachen & Aha‑Moment besser wirken als reine Theorie.
Nein, komplett kostenlos.
Nein. Wirklich nicht.
Beides: Ironie & konkrete Tipps.
8 Anti‑Regeln, Reflexionskarten, 3 Nein‑Sätze.
Führungskräfte, HR, Coaches, alle die „Ja“ sagen wenn sie „Nein“ meinen.
Weil Lachen & Aha‑Moment besser wirken als reine Theorie.
Du kehrst alles unter den Teppich. Und wunderst dich, wenn du stolperst.
Du rettest jeden und alles, statt Grenzen zu setzen.
Nein, komplett kostenlos.
Nein.
Ich würde mir das nicht durchlesen, weil ich mich ertappt fühlen würde und im schlimmsten Fall etwas verändere. Will kein Mensch.
Beides: Ironie & konkrete Tipps.
Kirstin Nickelsen
Ich arbeite seit über 20 Jahren als Coach und Wirtschaftsmediatorin. "Ja zum Nein" ist mein Buch zu diesem Thema und an dieser Stelle empfehle ich: Lesen. Schmunzeln. Und nichts verändern. Wirklich nicht!