Für Klarheit. Mut. Vertrauen.
Alles ist zu viel, an einigen Ecken brennt es, die Luft ist raus, der Stresspegel am Anschlag. Menschen, Projekte und Verantwortlichkeiten stehen vor Ihrer Tür Schlange. Sie wissen eigentlich was zu tun ist, nämlich u.a. nein sagen lernen, haben aktuell aber noch Schwierigkeiten, alles umzusetzen.
In einem Workshop kann theoretisch viel verstanden werden. Wenn es danach an die Umsetzung geht, hapert es oft weiterhin. Manche Themen sind bei Ihnen vielleicht aber auch zu komplex, zu verwoben, zu persönlich, um sie in einem Workshop zu besprechen? Sie arbeiten gerne 1:1? Harmoniesucht, Konfliktscheue, Resilienz, keine Grenzen setzen können, nicht nein sagen können, all das fällt Ihnen schwer und sind Ihre Themen?
Das Coaching (in Hamburg und/oder remote) setzt genau dort an, wo es Ihnen am meisten nutzt: mit Fokus, Input, Reflexion und dann - ab in die Handlung.;)
Kirstin Nickelsen
Ich arbeite als Coach und Wirtschaftsmediatorin in Hamburg. Die Menschen mit denen ich arbeite, sind klug, engagiert, haben ein sehr großes Herz und wissen eigentlich alles. Einzig an der Umsetzung hapert es. Noch.;)
Nach über 20 Jahren Erfahrung in meinem Job, weiß ich um die Stolpersteine und erkenne sie sehr schnell. Somit kommen Sie zügig und sicher an Ihr gewünschtes Ziel. Sehen Sie das als Versprechen.
Themenschwerpunkte im Coaching "Nein sagen und Grenzen setzen"
Ein Ja ist wichtig! Ein Nein unentbehrlich:
Erkennen Sie, was für Sie wirklich wichtig ist. Lernen Sie Ihre Werte kennen und sehen auf einen Blick, wo sie Ihnen nutzen. Erfahren Sie aber auch, wo sie Ihnen noch im Weg stehen und wie Sie das direkt ändern.
Grenzen setzen: Schutz
Erfahren und lernen Sie was Sie stärkt, was Sie schützen möchten und wie Sie Grenzen ganz natürlich setzen, um nein zu sagen, wenn Sie es so meinen.
Resilienz
Widerstandsfähigkeit in Krisen - und Konfliktsituationen. Erinnern, welche Ressourcen zur Verfügung stehen und sie aktiv nutzen.
Negative Glaubenssätze:
Ohne Tschakka mit ihnen umgehen lernen. Wenn Sie in die Umsetzung Ihres Neins kommen wollen, dann sind Glaubenssätze wichtig, die guten ganz besonders. Wie Sie mit den blockierenden anders umgehen, lernen Sie in dieser Lektion.
Stolperfallen:
Lernen Sie in welche Fallen Sie treten und ob Sie sich diese selbst stellen - oder von anderen Menschen hingestellt werden. Lernen Sie sich noch ein bisschen besser kennen und erfahren, wie Sie zukünftig die Ja-Fallen viel schneller wahrnehmen und anders mit ihnen umgehen.
Harmoniebedürfnis:
Großes Thema, unendlich viel, was Ihnen klar wird und Sie erkennen. Harmoniesucht und Blockaden lösen - ganz ohne Drama.
Angst:
Kommen Sie sich und ihr auf die Schliche. Beschäftigen Sie sich mit der Angst vor der Angst und lernen Sie Strategien kennen, mit denen Sie es nicht mehr nötig haben, sich zu verstellen oder wegzulaufen.
Chaos:
Wenn das Nein geäußert wurde, geht der Konflikt manchmal los. Die Theorie ist die eine Seite, die Praxis die andere. Nun begegnen sich diese beiden und es knallt? Es gibt viele Möglichkeiten ein Nein zu kommunizieren. Finden Sie Ihre individuelle Art, nein zu sagen, ganz ohne "Technik" und lernen, wie Sie mit Konflikten nach einem Nein besser umgehen.
Sie sind bereit!
Starten Sie jetzt direkt mit einem Coaching:
Ja zum Nein
Selbstachtung. Ohne Harmoniesucht
Wählen Sie ein Paket Ihrer Wahl, Anmeldung abschicken und
freuen sich, dass Sie in die Umsetzung kommen. ;)
Einzelstunden biete ich nicht an.
Der Ablauf aller Coachingpakete:
- Kennenlern-Termin
- Ist - Analyse / Ziel - Definition / Blick auf Hindernisse, Umfeld und Konflikte
- alle Pakete haben eine unbegrenzte Stundenzahl
- Coachings können remote und/oder in meinem Hamburger Büro stattfinden
**Haben Sie Fragen oder Anmerkungen? Schreiben Sie mir bitte an hallo@ja-zum-nein.de
4 Wochen Coaching - unbegrenzte Stundenzahl.
1.500 Euro zzgl. MwSt.
3 Monate Coaching.
4.000 Euro zzgl. MwSt. für 3 Monate - unbegrenzte Stundenzahl.
Wir arbeiten 6 Monate zusammen.
6 Monate - 7.000 Euro zzgl. MwSt. - unbegrenzte Stundenzahl