Nein sagen. Das Coaching für Menschen, die es sich wert sind.

Zeit für die wichtigste Person in Ihrem Leben.

Nein sagen. Lernen und üben.
Komfortzone verlassen

Klarheit. Mut. Vertrauen.

Alles ist zu viel, an einigen Ecken brennt es, die Luft ist raus, der Stresspegel am Anschlag. Menschen, Projekte und Verantwortlichkeiten stehen vor Ihrer Tür Schlange. Sie wissen eigentlich was zu tun ist, haben aktuell aber noch Schwierigkeiten, alles umzusetzen. Wenn diese Sätze auf Sie zutreffen, dann sorgt vielleicht allein der Gedanke an 2 Tage Workshop schon für einen leicht hysterischen Lachanfall. Von diesem Zeitrahmen können Sie vermutlich aktuell nur träumen.

In einem Workshop kann theoretisch viel verstanden werden. Wenn es danach an die Umsetzung geht, hapert es oft weiterhin. Manche Themen sind bei Ihnen vielleicht aber auch zu komplex, zu verwoben, zu persönlich, um sie in einem Workshop zu besprechen? Sie arbeiten gerne 1:1? Harmoniesucht, Konfliktscheue, keine Grenzen setzen können, nicht nein sagen können, all das fällt Ihnen schwer und sind Ihre Themen?

Das Coaching mit mir setzt genau dort an, wo es Ihnen am meisten nutzt: in kleinstmöglichen Zeitfenstern, mit Fokus, Input, Reflexion und dann: Handlung.

Nein sagen Coaching. In Hamburg und/oder online.

Kirstin Nickelsen

Ich arbeite über 20 Jahre als Coach und Wirtschaftsmediatorin in Hamburg. Als Autorin habe ich 2 Bücher veröffentlicht. Die Menschen mit denen ich arbeite, sind klug, engagiert, haben meistens ein sehr großes Herz und wissen eigentlich alles. Einzig an der Umsetzung hapert es. Noch.;) Nach unzähligen Coachings weiß ich um die Stolpersteine und erkenne sie sehr schnell. Somit kommen Sie zügig an Ihr Ziel.

Themenschwerpunkte

Bei den allermeisten Menschen sind folgende Punkte die, an denen es noch hapert. Dies soll Ihnen lediglich eine Auswahl zeigen, keine Reihenfolge oder Ablauf.

Ein Ja ist wichtig! Ein Nein unentbehrlich:
Erkennen Sie, was für Sie wirklich wichtig ist. Lernen Sie Ihre Werte kennen und sehen auf einen Blick, wo sie Ihnen nutzen. Erfahren Sie aber auch, wo sie Ihnen noch im Weg stehen und wie Sie das direkt ändern.

Grenzen setzen: Sich selbst schützen und das Wertvolle bewahren:

Erfahren und lernen Sie was Sie stärkt, was Sie schützen möchten und wie Sie Grenzen ganz natürlich setzen, um nein zu sagen, wenn Sie es so meinen.

Negative Glaubenssätze:
Ohne Tschakka mit ihnen umgehen lernen. Wenn Sie in die Umsetzung Ihres Neins kommen wollen, dann sind Glaubenssätze wichtig, die guten ganz besonders. Wie Sie mit den blockierenden anders umgehen, lernen Sie in dieser Lektion.

Fallen und Köder auf dem Weg des Neins:

Lernen Sie in welche Fallen Sie treten und ob Sie sich diese selbst stellen - oder von anderen Menschen hingestellt werden. Lernen Sie sich noch ein bisschen besser kennen und erfahren, wie Sie zukünftig die Ja-Fallen viel schneller wahrnehmen und anders mit ihnen umgehen.

Harmoniebedürfnis:

Großes Thema, unendlich viel, was Ihnen klar wird und Sie erkennen. Harmoniesucht und Blockaden lösen - ganz ohne Drama.

Angst:
Kommen Sie sich und ihr auf die Schliche. Beschäftigen Sie sich mit der Angst vor der Angst und lernen Sie Strategien kennen, mit denen Sie es nicht mehr nötig haben, sich zu verstellen oder wegzulaufen.

Konflikte und Kommunikation:
Wenn das Nein geäußert wurde, geht es manchmal los.

Die Theorie ist die eine Seite, die Praxis die andere. Nun begegnen sich diese beiden und es knallt? Es gibt viele Möglichkeiten ein Nein zu kommunizieren. Finden Sie Ihre individuelle Art, nein zu sagen, ganz ohne "Technik" und lernen, wie Sie mit Konflikten nach einem Nein besser umgehen.
Sie sind bereit!

Starten Sie jetzt direkt mit einem Coaching:

Ja zum Nein

Selbstachtung. Ohne Harmoniesucht


Gerne lasse ich Ihnen detaillierte Informationen zu Paket 2 und 3 zukommen. Bitte senden Sie mir dazu eine E-Mail.

Einfach ein Paket Ihrer Wahl anklicken, Anmeldung abschicken und
freuen, dass Sie in die Umsetzung kommen. ;)

**Haben Sie Fragen oder Anmerkungen? Schreiben Sie mir bitte an hallo@ja-zum-nein.de

Irgendwo hapert es gerade ganz gewaltig und Sie wünschen sich zügige und klare Hilfe? Per Zoom, Telefon oder E-Mail tauschen wir uns eine Stunde aus und finden den richtigen Hebel für Ihren nächsten Schritt.
Eine Stunde Coaching: 180,00 Euro zzgl. MwSt.

6 Wochen konkrete Hilfe. Coaching, Reflexion und Übungen. Handlungsoptionen nicht nur erkennen, sondern direkt umzusetzen. Raus aus dem Kuddelmuddel. Weil Sie es sich wert sind.
6 Wochen Coaching: Insgesamt 12 Stunden 1:1 (per E-Mail, Telefon, Zoom, in HH vor Ort. Oder ein Mix.). Bitte rechnen Sie zusätzlich noch mit 1 Stunde pro Woche für Reflexion und/oder Bearbeitung von Fragen/Übungen. Preis: 1.700 Euro zzgl. MwSt.

Dieses Paket empfehle ich Ihnen, wenn von Ihrer Umsetzung viele Menschen betroffen sind. Mitarbeitende, Partner*in, Kinder. Nicht nur Sie benötigen Zeit für die Veränderung, auch Ihr Umfeld.
16 Wochen Coaching: 40 Stunden 1:1 (per E-Mail, Telefon, Zoom, in HH vor Ort. Oder ein Mix.) Bitte rechnen Sie zusätzlich noch mit 1 Stunde pro Woche für Reflexion und/oder Bearbeitung von Fragen/Übungen. Preis: 5.900 Euro zzg. MwSt.

Sie sind sich unschlüssig, haben Fragen oder möchten sich gerne mit mir austauschen? Schreiben Sie mir, damit wir ein Telefonat vereinbaren, um zu prüfen, ob wir miteinander arbeiten wollen.